Con l’arrivo dell’estate aumentano i casi d’insonnia, dovuta soprattutto al caldo. Il nostro corpo infatti fa più fatica a far abbassare la propria temperatura, a causa del calore esterno. Qualche volta però anche il nostro letto ci mette del suo… Avete mai provato quella sgradevole sensazione di calore che sale dal materasso o dal cuscino?
Qualche trucco nella scelta dei materiali che compongono il vostro letto potrebbero aiutarvi a mantenerlo più fresco e a dormire meglio in estate…